Разделы

postheadericon Женское молоко

О пользе и необходимости грудного вскармливания детей первого года жизни известно всем. Однако не все будущие мамы знают, что входит в состав их молока и чем же оно так полезно. Давайте попробуем разобраться вместе.

Особенностью грудного молока является то, что оно содержит идеально сбалансированный набор питательных веществ, необходимых для оптимального развития ребенка и естественные иммуномодуляторы, защищающие его организм.

Состав, свойства грудного молока, его количество меняются в течение всего периода лактации и зависят от состояния здоровья мамы, ее питания, режима, времени года, потребностей ее ребенка.

В конце беременности и в первые 3-4 дня после родов выделяется молозиво — густая жидкость желтоватого цвета, с 4-5 дня — переходное молоко, а со 2-3 недели — зрелое молоко.

Молозиво насыщено белками (которые в основном представлены альбуминами и глобулинами), витаминами, а так же уникальными молозивными тельцами. Жира в молозиве меньше, чем в зрелом молоке, но по калорийности оно выше, что очень важно в первые сутки жизни ребенка. Так же молозиво содержит высокие концентрации иммуноглобулинов, защищая уязвимый организм новорожденных и стимулируя развитие иммунной системы.

В грудном молоке содержится более 100 пищевых и биологически активных компонентов, необходимых человеческому организму. Самые главные — белки, жиры, углеводы, иммуноглобулины и гормоны. В грудном молоке они находятся в идеальном для усвоения детским организмом соотношении — 1:3:6. Ни один заменитель грудного молока не может обеспечить такой сбалансированности составляющих элементов, а так же похвастаться содержанием природных факторов иммунной защиты, бактерицидных веществ (лизоцим) и гормонов.

И, конечно, процесс кормления грудью является важным фактором психологического контакта матери и ребенка.

Для успешного кормления грудью важно обеспечить хорошее кровоснабжение и сделать сосок достаточно упругим. Контрастные обливания груди (или только сосков) способствуют приливу крови. Также можно обтирать соски кубиками льда. Укрепление грудных мышц является залогом прибытия молока. Для этого подходят отжимания от стены или, соединив ладони в «замок» на уровне груди, с усилием прижимайте их друг к другу, попеременно напрягая и расслабляя мышцы рук.

Во время беременности требуется уделять внимание выбору бюстгальтера: он не должен сдавливать и слишком высоко поднимать грудь, должен быть из натуральной ткани без косточек. При росте груди бюстгальтер должен своевременно меняться на больший по размеру. Форма соска практически не играет большой роли при кормлении, т.к. ребенок должен захватывать и околососковый кружок. Но если мама все же беспокоится по поводу втянутых сосков, можно ей предложить следующие упражнения, которые рекомендуется выполнять с 36-37 недели: одной рукой поддерживайте грудь, большим и безымянным пальцами другой руки захватите сосок и покрутите между пальцами в течение 20-30 секунд (повторять ежедневно по несколько раз); используйте обычный молокоотсос, на некоторое время оставив его в положении отсасывания.

 

 

Оставить комментарий